血流をよくする パソコンや受験勉強など近くのものをじっと見続ける作業によって、水晶体の厚みを調節する毛様体筋が極限状態になり、一時的にコリ状態に陥ります。コリ状態の血管は、カチコチ・ドロドロの血管事故状態。この状態を回避してくれるのが、ブルーベリーに含まれるアントシアニンです。アントシアニンには、毛細血管の血流を改善し、毛様体や網膜組織等への栄養素を供給する働きがあります。 その他にも、目の周りを温めたり、目をぎゅうっと閉じて開ける体操を行うのも1つの方法です。 老化を予防 老化の原因は、「酸化」（体のサビ）と言われています。酸化を予防するために、私たちの体には“抗酸化力”が備わっています。この抗酸化力を高めることが老化予防、視力維持、眼病予防に繋がるのです。 抗酸化のキホンは、何と言っても「食」！抗酸化作用のある栄養素は、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノール類、ミネラル類や、美容効果で話題のカロテノイドなどが挙げられます。 免疫力を高める 免疫力とは一言でいうと「病気を引き起こす菌やウィルスから体を守る力」のことです。この“免疫力”は腸内環境とも密接な関連があると言われています。そこで今回は、オリゴ糖を紹介します。 オリゴ糖は、腸内の善玉菌（ビフィズス菌）を増やし抵抗力のある体づくりをしてくれます。さらに、悪玉菌の増殖を抑えることで、腸の運動を活性化し、外部からの感染を防いでいます。上記のことから、腸内環境を整えることが、健康な毎日を過ごす事に繋がります。   おすすめサプリメント スマホやパソコンの見過ぎで「目が悪くなった…」と思う方は今からはじめましょう。   皆様におすすめサプリメントは 「ワイルドブルーベリー100」   　パッケージリニューアル記念価格 1箱（60包入）通常価格　8,640円のところ→特別価格￥8,208（税込） パッケージが新しくなって新登場！ 顆粒タイプで水なしでも飲める人気NO.1のサプリメント！ ご高齢の方からお子様まで、たくさんの方にお飲みいただいてます！ 詳しくはショッピングページへGO！  

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